Contact Information
Address:
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper, Geist und Seele direkt in Zürich!
Nur wenige Gehminuten von deiner Adresse entfernt, öffnen wir unsere Türen an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich, um dir eine Trainings- und Entspannungsumgebung zu schaffen, die ganz auf dich abgestimmt ist. Wir sind mehr als nur ein Fitnessstudio; wir sind dein persönlicher Ort für nachhaltige Fitness, Entspannung und das Bewusstsein für dein Wohlbefinden. Bei Templeshape am Manesseplatz legen wir Wert auf eine individuelle Betreuung, eine motivierende Atmosphäre und qualitativ hochwertige Trainingsangebote, die sowohl Anfänger als auch erfahrene Athleten ansprechen.
Unsere Philosophie ist es, Fitness und Wohlbefinden in Einklang zu bringen. Wir bieten dir eine facettenreiche Palette an Trainingsmöglichkeiten, angefangen von klassischen Kraft- und Ausdauertraining über spezielle Methoden bis hin zu entspannenden Yogastunden und präzisen Ernährungsberatungen. Unser Ziel ist es, dir dabei zu helfen, deinen Körper und deine Seele bewusst zu stärken und ein Gefühl der Balance zu finden. Wir glauben, dass regelmäßiges, bewusstes Training und eine gesunde Ernährung die Grundlage für ein erfülltes Leben sind.
Unsere Trainingsangebote an der Manessestrasse 120:
Kraft- und Ausdauertraining: Wir bieten vielfältige Trainingsgeräte und Räumlichkeiten, um dein Muskel- und Konditionsspektrum gezielt anzupassen. Ob Krafttraining für mehr Stärke, Ausdauertraining für mehr Vitalität oder HIIT für effizienteres Fettverbrennen – bei uns findest du das Training, das zu dir passt.
Yoga und Meditation: Entdecke die tiefgreifende Wirkung von Yoga auf Körper und Geist. Unsere Yogastunden variieren von dynamischen Vinyasa-Übungen bis hin zu ruhigen, restaurierenden Praktiken. Meditation und Atemtechniken ergänzen unser Angebot und helfen dir, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
Ernährungsberatung: Ein gesunder Körper braucht eine ausgewogene Ernährung. Wir unterstützen dich durch regelmäßige Beratungsgespräche dabei, bewusstere und gesündere Essgewohnheiten zu entwickeln. Gemeinsam definieren wir Ernährungspläne, die deine Trainingsziele unterstützen und dein Wohlbefinden fördern.
Individuelle Betreuung: Du bist uns wichtig! Daher bieten wir dir die Möglichkeit, individuelle Trainingspläne zu erstellen. Unser erfahrenes Team ist für dich da, um dich zu motivieren, zu unterstützen und bei Bedarf anzupassen. Du bekommst die volle Aufmerksamkeit, die du brauchst, um deinen persönlichen Rekorden näher zu kommen.
Entspannung und Wohlbefinden: Neben den anstrengenden Trainingsphasen bieten wir dir Räumlichkeiten zum Entspannen und Erholen. Die Atmosphäre an der Manessestrasse 120 ist darauf ausgelegt, dir nach einem Workout oder einem Yogastunden eine Auszeit zu gewähren. Wir glauben, dass regelmäßige Pausen und bewusste Entspannung ebenso wichtig sind wie die Aktivität selbst.
Ob du am Morgen nach Hause kommst, um dich fit zu halten, Mittagessen vorbelegst oder nach Feierabend noch etwas Bewegung in deinen Alltag integrierst – Templeshape an der Manessestrasse 120 ist dein kompetenter Partner für ein gesundes Leben direkt vor de Haustür. Wir freuen uns darauf, dich am Manesseplatz begrüßen zu dürfen und gemeinsam dein persönliches Bestes zu erreichen!
Für weitere Informationen und um einen unverbindlichen Termin zu vereinbaren, besuche unsere Website oder ruf uns an:
Website: https://templeshape.com
Telefon: +41793391959
Häufig gestellte Fragen (FAQ) zu Templeshape an der Manessestrasse 120:
1. Frage: Welche Öffnungszeiten hat Templeshape an der Manessestrasse 120?
Antwort: Wir sind bemüht, einen flexiblen Zeitplan anzubieten. Normalerweise öffnen wir Montag bis Freitag zwischen 6:00 und 22:00 Uhr und Samstag zwischen 8:00 und 18:00 Uhr. Die genauen Öffnungszeiten findest du auf unserer Website unter der Rubrik „Öffnungszeiten“ oder direkt in unserem Studio an der Manessestrasse 120.
2. Frage: Welche Mitgliedschaften bietet Templeshape an der Manessestrasse 120 an?
Antwort: Wir bieten verschiedene Mitgliedschaftsvarianten an, um unterschiedliche Bedürfnisse und Budgets zu erfüllen. Dazu gehören Einzelmitgliedschaften, Doppel- und Gruppenmitgliedschaften. Jede Mitgliedschaft gewährt dir Zugang zu allen Trainingsgeräten, den Kursplättern und den Räumlichkeiten an der Manessestrasse 120. Weitere Details zu den Tarifen findest du auf unserer Website oder du erkundigst dich direkt telefonisch unter +41793391959.
3. Frage: Gibt es an Templeshape Manessestrasse 120 spezielle Kurse oder Gruppentrainings?
Antwort: Ja, definitiv! Wir legen großen Wert auf Kurse und Gruppenangebote. Neben den allgemein nutzbaren Geräten findest du an der Manessestrasse 120 regelmäßige Yogastunden, HIIT-Sessions, Krafttrainingseinheiten und vieles mehr. Unsere Kurse werden von erfahrenen Trainern geleitet, die für eine sichere und effektive Übung sorgen. Die genaue Kursplanung findest du auf unserer Website.
4. Frage: Kann ich an Templeshape Manessestrasse 120 auch gesundheitsbezogene Anpassungen machen?
Antwort: Sicherheit und individuelle Anpass